* Nguyên liệu: - Yến mạch cán dẹt: 65 gram - Sữa chua không đường: 100gr - Sữa tươi không đường: 50ml - Hạt chia: 1tbsp - Mật ong nguyên chất:...
Xem chi tiếtNguyên liệu: 40gr mì gạo lứt @gufoodsvietnam (sợi mì này to và dai, thay cho mì ý okielas) 3 trái cà chua chín hái trong vườn bà ngoại 1/2 củ hành... Đọc tiếp
Để smoothie quánh lại thì nhớ để hoa quả vào ngăn đá và cho xíu sữa nha, dùng máy xay hơi cực nhưng lúc ăn lạnh... Đọc tiếp