Công thức chuẩn GU

Bún gạo lứt trộn cá ngừ

Bún gạo lứt trộn cá ngừ

♦️ Nguyên liệu: - Bún gạo lứt (khoảng 40-50g) - Nửa hộp cá ngừ ngâm nước muối. Nên chọn loại này hơn là ngâm dầu nhé. Ít calo...

Xem chi tiết
Bún gạo lứt đen & Canh rau ngót nấu tôm

Bún gạo lứt đen & Canh rau ngót nấu tôm

Hường
Thứ Tư, 14/07/2021

🍤 Tôm đã làm sạch và và cắt nhỏ sẵn, rau ngót cũng nhặt rửa và đóng hộp sẵn. Sáng ra chỉ cần nấu canh 10-15p... Đọc tiếp

Cơm cháy gạo lứt healthy

Cơm cháy gạo lứt healthy

Hường
Thứ Bảy, 26/06/2021

- Dù rất phổ biến ở nước ngoài đối với người thích sự lành mạnh (Rice puffed cake) nhưng mình nghĩ nhiều bạn ở đây mới... Đọc tiếp

Healthy popcorn

Healthy popcorn

Hường
Thứ Bảy, 26/06/2021

Popcorn ngoài rạp phim tận 1000 kcal nếu tính trên tô to như vậy, thế mà chỉ với nguyên liệu eatclean đã hoá thành 541 kcal?... Đọc tiếp

Snack bơ bánh gạo lứt

Snack bơ bánh gạo lứt

Hường
Thứ Bảy, 26/06/2021

✨ Bánh gạo này mọi người có thể mix theo rất nhiều công thức nhe, ăn như snack ăn vặt cũng được, mà mix để làm bữa... Đọc tiếp