7 cách thực hành vệ sinh giấc ngủ để tỉnh táo hạnh phúc hơn mỗi ngày
GUfoods
Thứ Năm,
31/03/2022
🤩 Nếu bạn thương đang xây dựng lối sống lành mạnh cho bản thân, hãy bắt đầu từ thói quen nghỉ ngơi và thực hành vệ sinh giấc ngủ một cách bài bản. Đôi khi việc thay đổi giờ giấc sinh hoạt, sử dụng cafein,… chính là tác nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ mà bạn thương không hề nghĩ tới.
💖Cùng GU tìm hiểu về cụm từ "vệ sinh giấc ngủ" mới toanh này nhé!
Bạn thương đừng bỏ lỡ: Nutrion của những món sống khỏe chuẩn GU
_______________________________________________
𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU
🌐: gufoods.com
☎️: 032 674 2977 (8:00 - 17:00)
💬: m.me/gufoods
