Bánh Ăn Kiêng Giảm Cân Là Gì? Các Loại Bánh Ăn Kiêng Cho Người  Mới Giảm Cân

Không chỉ với những người quan tâm đến sức khỏe, mà với những người ăn kiêng, việc lựa chọn thực phẩm tròn thực đơn ăn kiêng vô cùng quan trọng để giảm cân hiệu quả.
Để giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hơn về bánh ăn kiêng, hôm nay GUFOODS sẽ cùng các bạn tìm hiểu về bánh ăn kiêng giảm cân là gì? Các loại bánh giảm cân cho người mới ăn kiêng.

1. Bánh ăn kiêng giảm cân là gì?

Bánh ăn kiêng là loại bánh được nhiều bạn trẻ sử dụng bởi tính tiện dùng của nó đồng thời nó chứa thành phần chủ yếu từ ngũ cốc, mang lại nhiều dưỡng chất quan trọng cho cở thể như chất xơ và protein cùng lượng chất carbohydrate có lợi cho sức khỏe, bánh ăn kiêng giúp quá trình ăn kiêng của bạn bớt nhàm chán.
Bánh ăn kiêng chứa lựa calo thấp kiểm soát sự thèm ăn của bản thân trong quá trình giảm cân, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong quá trình ăn kiêng.

2. Các loại bánh ăn kiêng của Gufoods cho người mới giảm cân

2. 1. Bánh gạo lứt ăn kiêng GUfoods

 Bánh gạo lứt ăn kiêng nguyên hạt GUfoods được làm từ hạt gạo lứt Việt Nam có chọn lọc, giàu chất xơ  trải qua công nghệ ép thuỷ lực hiện đại, giúp giữ trọn 99% giá trị dinh dưỡng của gạo lứt để bổ sung cho cơ thể.
- Bánh ít ngọt, xốp thơm vị gạo lứt;
- Bánh có nhiều vị cho bạn lựa chọn như: Gạo lứt huyết rồng, vị yến mạch , gạo lứt tím than, hạt chia,  hạt quinoa , đường ăn kiêng & muối hồng Himalaya …
- Bánh dùng trực tiếp hoặc ăn kèm với các món như bơ đậu phộng, sữa chua, smoothie... Bánh gạo lứt cũng có thể nấu thành cháo cho các bé thay đổi bữa, làm bỏng ăn vặt và còn nhiều món ngon khác như:
• Cháo bánh gạo lứt;
• Pizza bánh gạo lứt;
• Chocolate brown rice crackers;

2. 2. Hạt quinoa ăn kiêng GUfoods

- Hạt quinoa GUfoods (hạt diêm mạch) được làm từ loại ngũ cốc giàu protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác rất phù hợp với người ăn kiêng, eat clean, giảm cân.
- Hạt có màu xám đặc trưng trông giống hạt kê, mùi thơm nhẹ của hạt dẻ cộng với mùi lúa mạch và ngô non.
- Có 3 loại là: Hạt quinoa đen, quinoa trắng và quinoa đỏ.
- Hạt diêm mạch cần nấu chín trước khi sử dụng. Hạt quinoa có thể nấu lên và ăn như cơm / cháo / súp; làm sinh tố, trộn salad cho bữa cơm gia đình thêm lạ và giàu dinh dưỡng.
- Khi ăn kiêng bằng hạt Quinoa cua GFOODS thì nguồn chất chống oxy hóa và khoáng chất, sắt, chất xơ, magie và kẽm sẽ nhiều hơn các loại ngũ cốc thông thường khác.

2. 3. Thanh granola ngũ cốc yến mạch ăn kiêng GUfoods

- Thanh ngũ cốc ăn kiêng yến mạch của GUfoods với hương vị giòn tan – bùi bùi – béo tự nhiên từ các loại hạt, cùng vị ngọt tự nhiên của mật ong và các loại trái cây tự nhiên sấy khiến bạn càng ăn càng mê. 

Sản phẩm giàu protein thực vật, chất xơ, khoáng chất  và vitamin phù hợp với người ăn kiêng, eat clean và giàu lợi ích cho sức khoẻ.

Thanh ngũ cốc yến mạch Gufoods được dùng trực tiếp hoặc có thể kết hợp với sữa chua, trà nóng, ca cao, café nóng.

3. Lợi ích của bánh ăn kiêng giảm cân cho sức khỏe

 Bánh ăn kiêng có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ việc giảm cân vừa cải thiện sức khỏe và hạn chế sự thèm ăn của bản thân. Nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị đánh vào lòng tham của con người mà bán bánh kém chất lượng không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Do đó bạn cần lựa chọn sáng suốt để mua bánh ăn kiêng chuẩn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Điều chỉnh Hormones

Khi bạn tăng lượng calo thông qua việc ăn bánh ăn kiêng sẽ giúp cân bằng hormone ghrelin và leptin (là hormon ức chế sự thèm ăn của bạn) giúp kiểm soát mức độ đói và tăng cường khả năng tiêu thụ năng lượng, hạn chế năng lượng dư thừa trong cơ thể.

Kiểm soát đường huyết 

Các loại bánh ăn kiêng chứa hàm lượng đường nhỏ hoặc không chứa đường giúp bạn cải thiện nguy cơ bệnh về đường huyết và ổn định lượng đường huyết hơn.

Dễ dàng kết hợp nhiều loại trái cây

Các loại bánh ăn kiêng có thể kết hợp với hoa quả trái cây càng giúp việc ăn kiêng trở lên hiệu quả hơn.

Việc ăn kiêng của bạn để đạt hiệu quả cao bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp, bên cạnh đó là phải kiên trì rèn luyện thể dục thể thao đều đặn. Quá trình giảm cân có thể khiến bạn nản lòng và chán ăn nên việc kết hợp thêm bánh giảm cân, mì giảm cân, trà ăn kiêng ,.. của GUFOODS sẽ đem lại hứng thú cho quá trình giảm cân của bạn.
Hãy liên hệ ngay qua SĐT: 032 674 2977 hoặc https://www.gufoods.com/ để biết thêm chi tiết và đặt mua bánh chính hãng bạn nhé!