Top 3 loại mỳ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất

• Table of Contents

  • Giá trị dinh dưỡng của mì ăn kiêng
  • Hướng dẫn sử dụng
  • Ưu điểm của mì ăn kiêng
  • Hướng dẫn bảo quản
  • Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng mì giảm cân
  • Mì ăn kiêng có giúp bạn giảm cân
  • Bạn thích ăn mì ăn kiêng để giữ dáng có được không?
  • Cách lựa chọn mì ăn kiêng giúp bạn kiểm soát cân nặng cơ thể

Đa phần chị em thường lựa chọn các loại mì khi ăn kiêng bởi họ luôn quan niệm rằng, hạn chế tinh bột càng nhiều sẽ càng giảm cân nhanh. Tuy nhiên bạn thương cần cẩn thận bởi các loại mì đã qua chế biến thường chứa rất nhiều dầu và các chất phụ gia, ăn nhiều sẽ khiến đường huyết máu tăng cao.

GUfoods hiểu được nỗi lo này nên đã cho ra đời loại mỳ ăn kiêng tiện dụng cho chị em lựa chọn bổ sung vào thực đơn ăn kiêng bớt đơn điệu.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA MỲ ĂN KIÊNG

• Để tiếp nối hành trình sống xanh - ăn sạch, GUfoods cho ra mắt sản phẩm Mì rau củ với hương vị tự nhiên nguyên bản. Sợi mì ngon ngọt cùng cảm giác thanh mát từ rau củ giúp bổ sung nhiều chất xơ hòa tan, khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. 

• Thành phần gồm Bột mì (80%), bột rau cải kale / bột củ dền / bột bí đỏ (6%), nước (13%), muối (1%).

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

•  Bước 1: Đun sôi nước;
•  Bước 2: Thả mì vào và luộc sơ qua trong khoảng 1 - 3 phút cho tới khi mì đạt độ mềm mong muốn;
•  Bước 3: Vớt ra và đánh tơi trong rổ (có thể trộn mì với một ít dầu thực vật để mì không dính vào nhau);
• -Bước 4: Chế biến thành các món ăn yêu thích (mì xào / mì nước / mì trộn / gỏi cuốn / salad / ăn kèm lẩu v.v...);

ƯU ĐIỂM CỦA MỲ ĂN KIÊNG:

✓ Thành phần tự nhiên 100%, màu sắc tự nhiên, giàu dinh dưỡng;
✓ Không chất bảo quản / không phụ gia, không chiên qua dầu;
✓ Hương vị rau thơm ngon, thanh mát, phù hợp với mọi lứa tuổi;
✓ Phù hợp ăn kiêng;
✓ Cam kết quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn, sạch, an toàn cho sức khỏe

✓ Sợi mì dai ngon, hòa quyện cùng hương thơm thanh mát từ rau củ mang lại cảm giác tự nhiên, dễ ăn cho mọi người, mọi nhà.

Mỳ ăn kiêng hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn: Bánh ăn kiêng thường có cảm giác khô khan, khó ăn được liên tục nên lựa chọn mỳ ăn kiêng để đổi bữa cùng là một ý kiến tuyệt vời, mỳ chế biến được nhiều món sẽ là điểm sáng cho những bữa ăn giảm cân và giúp bạn thương không thấy nản giữa con đường giảm cân nữa.

Tăng cường sức khỏe: Trong rau củ có nhiều vitamin, khoáng chất, giàu chất xơ giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, béo phì, tim mạch, giảm nguy cơ loãng xương cũng như cải thiện hệ tiêu hóa & đường ruột.

Tăng cường thị lực: Mì rau củ chứa nhiều vitamin A quan trọng cho sức khoẻ đôi mắt. Chúng giúp ngăn chặn những tác động do ánh sáng xanh, bảo vệ các điểm vàng. Đồng thời giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN

•  Bảo quản mỳ ăn kiêng nơi khô ráo, thoáng mát;

• Tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, tránh nhiệt độ cao;

• Đóng kín miệng túi sau khi sử dụng xong;

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng mỳ giảm cân?

Mì ăn kiêng có giúp bạn giảm cân?

Qua thành phần chứa trong mì ăn kiêng, chúng ta có thể thấy rằng, mì ăn kiêng được coi là chế độ dinh dưỡng lành mạnh và có thể giảm cân. Lượng calo và chất béo bão hòa có trong mì ở mức vừa đủ giúp bạn đủ năng lượng cho 1 ngày học tập và làm việc.

Bạn thích ăn mì ăn kiêng để giữ dáng có được không?

Nếu bạn có sở thích ăn mì nhưng lo sợ không biết chọn loại mỳ nào và ăn ra sao để giữ được vóc dáng thì đây là một số mẹo nhỏ giúp vẫn có thể ăn món mì yêu thích của mình mà không lo tăng cân:

• Tìm hiểu các thành phần có trong mỳ ăn kiêng của bạn trước;

• Cần nắm rõ lượng calo có trong món mì ăn kiêng là bao nhiêu, hàm lượng các vi chất dinh dưỡng đa lượng như thế nào;

• Bạn cần xác định lượng calo tiêu thụ trong một ngày, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để cân bằng lượng calo cần thiết trong cơ thể;

• Tập thể dục thường xuyên khi ăn mì ăn kiêng nhằm đốt cháy lượng calo dư thừa, giảm nguy cơ tích trữ mỡ, giúp giảm cân hiệu quả hơn.

 

Cách lựa chọn mì ăn kiêng giúp bạn kiểm soát cân nặng cơ thể

• Chọn mua mỳ ăn kiêng ở các đơn vị cung cấp uy tín, chất lượng trên thị trường như Gufoods

• Nên chọn các loại mỳ có thành phần bổ sung thêm rau củ và một số nguồn protein tốt để tăng cường thành phần dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn.

• Chỉ nên sử dụng 1/3 gói muối. Do muối là thành phần tích nước trong cơ thể nên nếu bạn ăn mặn sẽ dẫn tới cơ thể khó chịu, nặng nề.

• Bạn không nên ăn mì vào buổi tối, nó sẽ khiến bạn khó tiêu hóa, đồng thời làm việc giảm cân bị phá sản.

• Hiện nay trên thị trường có cả loại mỳ từ ngũ cốc nguyên hạt, làm tăng lượng chất xơ và cảm giác no, được rất nhiều chị em lựa chọn vì nó đem lại hiểu quả giảm cân cao.

Trên đây là các thông tin cơ bản về mỳ ăn kiêng mà GUfoods muốn chia sẻ đến bạn để bạn nắm thêm được các thông tin và bổ sung và thực đơn ăn kiêng của mình hiệu quả hơn. Để lựa chon thêm nhiều loại bánh ăn kiêng bạn vui lòng truy cập Web: https://www.gufoods.com/ để tham khảo nhé!