Healthy meal - Cơm gạo lứt cùng ức gà

✔︎ 100g ức gà
✔︎ 100g cơm gạo lứt nhà @gufoodsvietnam
✔︎ Bông cải xanh

👇295kcl - 27g Carbs - 5g Fat - 35g Protein
_________________________________
👩‍🍳Ức gà bo ướp với: 50ml sữa tươi, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa cf bột ớt, 1 thìa cf dầu hào, 1 thìa cf mật ong, 1 thìa nước tương.
👉 Tip: dùng nĩa đâm vào miếng ức gà để gia vị được thấm vào trong. 😛
Chiên trong nckd trong vòng 20 phút 175 độ nhé 😎
Chúc mọi người ngon miệng nhé! 🔆

Bạn thương có thể đọc: Thực đơn tăng cơ giảm mỡ siêu đơn giản ~ 1300kcal - 110g protein

________________________
𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU
🌐: gufoods.com
☎️: 032 674 2977 (9:00 - 18:00)
💬: m.me/gufoods